Sweat with kayla downloaden

De Nederlandstalige app van 's werelds bekendste personal trainer, Kayla Itsines, is nu eindelijk verkrijgbaar! De app bevat alle onderdelen die je normaal gewend bent om via haar social media te volgen. Je kunt de app naar je eigen voorkeuren instellen, zodat je elke dag persoonlijk advies ontvangt. Binnen notime heb jij ook een Bikini Body.

Kayla Itsines is beroemd geworden door haar korte, maar zeer heftige trainingen die maar 28 minuten duren. Het doel is niet persé om af te vallen, maar om een sterk lichaam en gezonde levensttijl te ontwikkelen. Dit principe kwam voor het eerst aan bod in Kayla's BBG (Bikini body guide), welke compleet in de app is terug te vinden. Voor elk specifiek doel (afvallen, sterker of fitter worden, een beter figuur ontwikkelen) heeft Kayla oefeningen samengesteld waarmee je snel je doel bereikt.

Wat kun je met de app?
  • Wekelijks sporten d.m.v. intensieve trainingen afgestemd op jouw doel
  • Dagelijkse menu's die je naar eigen wens kunt aanpassen
  • Boodschappenlijstjes samenstellen
  • Wekelijks je eigen voortgangsfoto's of die van vrienden vergelijken
  • 300 pagina's aan theorie over fitness, voeding, sporten en afvallen
  • Wekelijkse uitdagingen aangaan

En het allermooiste? Voor geen enkele oefening van Kayla heb je een sportschool nodig. Alle trainingen kun je thuis doen, waardoor je redelijk wat geld bespaard.

Deze download is de eerste 7 dagen gratis. Ben je tevreden? Dan betaal je daarna €19,99 per maand.

Wellicht wil je toch iets anders downloaden uit de categorie: Algemeen.

Een mogelijk vergelijkbare gratis download is Input - The cloud console.